音楽に助けて貰ってる①
こんにちは、ぴょんです！
実習先の話ですが、オペ中にリラックスできるからとDr.が昭和時代のアニソン流してるのはとても面白かったです。
なので今回は、今苦しんでいる僕を支えてくれてる曲をほんの少し紹介します。
アニソン、ロック、洋楽様々です。
曲名/歌手名
の記載で書いていきます。
①人間ってそんなものね/KOKIA
②たった１つの想い/KOKIA
この、2曲はKOKIAという女性歌手の曲です。 どちらも葛藤してるような曲ですね。
③Velonica/ Aqua Timez
④ALONES/Aqua Timez
こちらはAqua Timezという男性ボーカルのバンドの曲です。どちらも、BLEACHという漫画のOPなのですが、人生について歌っている曲な気がします。
こちらはもう解散してしまったアーティストなのですが……。なんというかとても響きます。途中でラップが入るのですがそれも、歌詞がとても良いのです。
⑥ 空っぽの空に潰される/amazarashi
⑦ ジュブナイル/amazarashi
⑧自虐家のアリー/amazarashi
⑨命にふさわしい/amazarashi
⑩僕は盗む/amazarashi
https://www.youtube.com/user/amazarashiSMEJ
こちらに公式アカウントのリンクがあります。一押しのバンドです。
今日はこんなところで！ もしかしたら皆んな有名どころかもしれませんね（笑）
でも私は色々と感じるのですが、良かったら皆さん検索して聞いて見てください。
自分で検索して聞くことが大切です。 自分で探すってことが前に進むことですからね♪
今日は理不尽に怒られて傷心中です。 でも皆さんの、症状良くなって僕の症状も良くなって桜が咲く頃に笑い合いたいですね。
それではまた！
他人の人生に生きてはいけない消費されない
こんにちは！ ぴょんです！
今回のテーマは
『他人の人生に生きてはいけない消費されない』です。
一体どういう事かというと、悩むベクトルの話です。
皆さんは自分自身の理想や夢がありますか？ こうだったらいいなぁ。お金が沢山あったらなぁ。何でもいいです。そのために悩んだりする時間ってとっても価値のあるものですよね？
今このブログを読んでいる方。また私自身も何人かのブログを読んでいるのですが皆さん凄く悩みながら書いているのですね。
人間って何か考えないと行動に移せません。ましてやブログを読むなんて時間を消費するしお金にもなりませんよね？ それでも読もうとした、そこに価値があるのです。
自分自身のことに悩むというのはとても良い事です、自分自身の気持ちを優先して心が自由になっている象徴です。
じゃあ、今回のテーマは？
他人に悩んでしまうのは1番ダメな事です。
上司から怒られた、クラスの子に悪口言われた、先生に目を付けられた。
人間関係は、貴方が悪く無くても悪くなってしまうものです。 たとえそんなことがあっても貴方を大切にしてくれる人が居ませんか？ それで充分です。
嫌われない人は好かれません。
それで充分だと思いませんか？
全員に好かれる必要は無いと思うんです。
むしろ全員が同じ考え方だったらこの世界はそれこそ破滅するかもしれませんね（笑）
嫌われたって馬鹿にされたっていいんです。貴方が人を傷つけたり命を奪わないで自分のやりたい事をしてるのならそれは素晴らしい事なんです。
他人に消費されないでください。自分自身のために自分の時間を消費してください。
今私はそんな生き方を練習中です！ 凄く悩んでいます。
それでも私は皆さんのこと嫌いにはなれませんけどね（笑）
どうか他人に縛られず、自分を見失わず、貴方らしくこの世界に羽ばたいてください、景色を見てください。
……良かったら読者登録よろしくお願いしますね（笑）
時間の流れを止めて
おはようございます！ぴょんです！ 今朝は霧が凄いですね。 そして、昨日誕生日でした（笑）忘れてました。本当に仕事が嫌なんだなぁって思いました。もしかしたら今日は記事を２つ投稿するかもしれません。
今回は私の愚痴というか葛藤を書き記しても良いでしょうか？
私は、双極性障害という分類になるようです。昔はうつだったのですが、現状は過去とは別の物みたいです。
確かに違うことがあるのです。
『焦燥感、時間が足らない』
『今の状態から抜け出したい』
この２つがいかなる時でも頭から離れません。そして心を締め付けます。
それでも、時計の赤い秒針は私の時間を吸い取っていきます。
私の心は焦ってしまいます。
先日、心理カウンセラーの方と相談したのですが実は私はうつになる前からうつの傾向があったみたいなんです。その、症状とは……。
1日中や、2日連続でぶっつけで勉強を続けた事。らしいです。
『私がうつになった経緯』にも記したのですが、私は頭が悪い方の部類でした。
だから人より2倍いや3倍はやりましたね自己評価ですけれど。結果は特待生も取れたし学年で毎回一桁は取れたくらいでした。
どうやらその時から『自身の制御や感覚が狂っていた』らしいのです。
そう、私は頑張りすぎらしいのです。今も仕事を続けながら治療をしている。本当は良くないみたいなのです。
私はどうすればいいのでしょうか？
毎日仕事に行き、厳しい上司に笑うことすら許されない。
辞めたいよ逃げたいよ。全部うつの、せいにしたいです。
文字書きたいし。こうやってブログで共感してお金を稼げるのならそれで稼いで行きたいって下心もたまーに思うし、本書きたいし、動画作りたいよ。
こんな、国家資格いらないよ。
でも、患者さんは嫌な人も居るけど。まだ何もできないこんな私の笑顔に救われると言ってくれる。
私は、私の心はどこにいるのでしょうか？
私の悩みでした。またすぐに私が学んだ事を書いて行きたいなと、思います！
すみません吐き出してしまって。良かったらこんな私にアドバイスでも共感でも叱咤でもください。
許すということ
こんばんは、ぴょんです！ みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私は相変わらず毎朝5時起きです。
今日は、「許す」というテーマでブログを書きたいと思います。
皆さん許すって。どう思いますか？ 喧嘩をした時相手を許したことも相手に許されたこともありませんでしたか？
許せない人間というのは、とても余裕が無い人間です。すぐ怒り、相手のペースを乱し自分のペースに持っていきます。
社会には沢山、今の時代は学校にさえ居ます。酷い場合には家庭にも……。
①社会に沢山いるのは『自分を許して、相手を許さない』人間です。
②うつ病や真面目な人は『自分を許さないで、相手を許す』人間だと私は思います。
③ここで、『自分を許さないで、相手も許さない』人間も実は居ます。
実は③番に近づくほど症状は酷いと思います。そして、③番に近づくほど同時に真面目で精一杯だったりします。
じゃあ①番になればいいの？ そんなことは無いと私は思います。
⓪ 『自分を許して、相手も許す』
これが1番です。 仕方ないよなって思ってあげてください。自分にも相手にも。
そして、私がこの許しをなんで⓪番にしたかというとですね。 答えが無いからです。
許す許さないというのは結局、0か1かです。 そんな狭い考え方をしなくていいんです。 たとえ相手が怒っていても貴方が笑って許してあげれるくらいになってください。
……浮気とか、借金は 別ですよ？（笑）
人間関係は答えが出ません。勿論自分自身にも。 だから、いっそ許して気にしないのです。
難しいですよね。ちょっとずつ許していきましょう。
許すとは人間だけができる素晴らしいことです。この記事を読んでくれている人達は感性が強いと思います。だから、最初は難しいと思います。、感性が強いのは白黒ハッキリしてるからです。良い意味でグレーになりましょう。
私はこの記事を読んでいる貴方を許します。とても頑張って苦しんだんだね。と。
だから皆さんも私を許してください。文章読み辛いけど書くのを頑張ったんだな、と（笑）
以上ぴょんでした。
質問とかあれば答えるので気楽にコメントください！
私がうつになった経緯②
こんにちはぴょんです！ 今回も私がうつになった経緯を話します。前回の記事は『私がうつになった経緯①』です。
借金が判明し、母親は毒親で家庭環境は崩壊状態。ご飯も食べなくなり会話もしなくなりました。それでも学生生活は始まります。
実習が始まり、レポートとテスト勉強と。頭が良く無い私は人より2倍3倍勉強しないといけませんでした。・・・・・・今思うとそんなことなかったんですけどね（笑）
しかし、世の中は理不尽な物で。なんと学校でいう出席番号みたいなものがあるのですが。それが前半で奇数の人は1週間毎日授業がある。
後半で偶数の人は1日学校に来なくていいという、同じ学費を払って同じ課題をなされてるのに差が生まれてしまったのです。
もちろん、私的には休みがあった方が嬉しいです。 レポートだって書けたし遊べたし。
しかし、私は前半で奇数でした。
そして、当時できた彼女は後半で偶数。
もう何と無くお分かりでしょうか。 人にも、よりますが楽な方に人間は逃げて行きます。もちろん真面目な方は楽な方に行きつつもやることはやりますよ。
しかし、後半で偶数の方達は学校が1日無い日があるにも、関わらず、レポートは前半で奇数の私達のコピーし小テストも見せてもらい。
もちろん私の彼女もそういう人間でした。
当時はそれですごく喧嘩をしました。今思うと彼女は社会的な人間としては当然の立ち回りをして居たんだなと思います。良いことをしているわけでは無いですけどね。
彼女とも上手くいかず、レポートと勉強に追われ、家庭ではご飯も食べず話もせず。
そして学科長に直訴に行きます。色々とおかしいですよね？ と。もちろん味方の先生も居ました。しかし、世の中は上が黒なら黒に染まります。
私は学科長と緊迫状態になりました。差別もされました。
例えば、彼女とぼくで同じ問題を対策して同じ解答をします。彼女は95点。私は85点。
このように、あからさまでは無いいやらしい差別をされました。
そして彼女はその結果に満足して居ました。
私はもう、何が正しいのかわからなくなりました。
睡眠時間を削り書いたレポートもコピーされ。差別もされ、家庭環境も悪く。体重は10kgも落ちました。
そして、夏休みの成績発表の時に彼女が再試験が無いと分かった途端に一言。
「さよなら。もう無理バイバイ」
と。
そして、私は泣きじゃくりました。バイトにも行かなくなり寝れなくもなりました。
うつ病になってしまったのです。
この時は、退学届けも書きましたし。もう、死のうともしてましたね。確か。
でもなんだかんだ色々な人に助けられてここで記事を書くことができてます。
この話から伝えたいことが少しだけあります。
貴方がそこまで頑張る必要はありますか？ 少しだけ肩の力を抜きませんか？ 誰かに文句を言われますか？ それはその誰かが多分勝手に期待してるだけで、勝手に怒ってるだけなので貴方は力を抜いてください。もちろん、周りを不幸にしない程度に。それが難しいなら少しずつその、適当を見つけましょう。
そして、世の中は理不尽とか自分だけって思いますよね。
私もそう思います。貴方はそういう風に感じられなくなる人間になりたいと思いますか？
私は苦しいですけど、世の中の汚い部分長いものに巻かれたいとは思いません。
きっと貴方もそう思って闘っているのだと思います。だから、貴方は間違ってません。この世界も間違ってません。
貴方は貴方です。素晴らしい人間なのです。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
私がうつになった経緯①
こんにちはぴょんです。皆様いかがお過ごしでしょうか。この時期はすごく寒いですね。朝も暗いし日も早く沈みますね。 風邪をひかないようにしてくださいね。
今回は私がうつ病になった経緯を話します。
私が大学3年生に上がる春休みの時です。医療系の私立大学に通って居ました。当時の私は成績も良く順位は一桁代で、なんと彼女もできました。 免許も取り立てで車も運転できるようになり順風満帆な大学生活を送って居たと思ってました。
大学3年生になると実習が始まります。その時に学費が例年より40万円くらい高くなるのです。 私は昔から貯金があったり学資保険に入って居たので何も問題ないと思いました。私自身、奨学金を1種と2種併用して居たので学生の私としてはやることはやって居たのです。
しかし、父親の一言
「払えない。全部、ぴょんの母親の借金に回しちゃった」
私は凍りつきました。
「借金って何？ え？ どうすればいいの？」
そこから色々あって学費は払えるようになりました。しかし家庭環境は悪化。
母親は精神的に問題がある人でした。聞くと過去にお金の横領や物品の横流しをやって居たこともあるそうだとか。借金の理由も話しません。 毒親というやつですね。
今思うと私は、いえ私と父はいつも母親に困らされて居ました。ドアを蹴る、急に扉を開ける。意味不明な事で会話を遮ってくる。職を何度も転職する。
私が小学生の時は、友達と遊んでいる時に、友達の目の前で殴られることもありました。
大学3年生の最初はそこから始まりました。
私は成績こそはよかった物の天才や要領の良い人ではありませんでした。
高校も偏差値は50前後でしたし、ただ大学に入学して医療を、目指した時に何故か努力ができるようになりました。 ただここで皆さんに一つだけ伝えたいことがあります。
うつや不安というものは、努力が無いと生まれない物だと私は考えています。
高校生の時は遊んでばっかで何も不安がありませんでしたし、他人を傷つけていたと思います私は。
努力をして苦しみを知って、人に優しくなれたからこそ、皆不安を感じうつになって行くのかもしれません。
私は一度電車で倒れたことがあります。寝ずに勉強を続けていた時ですかね。
とりあえず、私のうつになったきっかけはここからスタートです。長くなるので次に続きます。
この経験からわかることは、今でも思うのですが。私は何も悪く無いんですよね。多分皆さんも悪く無いんですよ。意外と。
ただ、皆さんも真面目なんです。真面目で優しいから
「自分が・・・・・・」ってなるんだと思います。
だから、自分を許してあげてください。そして、こういう問題とは闘わないでください。 逃げていいのです。自分が最低限生きて行けるそれだけでいいんだと思います。
こういう問題と闘うのはその本人なのです。
誰かのために闘うのはとても優しいかもしれないですが、自分を大切にしてください。 私はこの記事を読んでくれている貴方が闘っていることを知っています。どうか、潰されないで。
それではまた次回の記事で。
初めまして うつや不安不眠、将来
初めまして！ぴょん、です。今日からブログを始めてみようと思います。内容は主に、うつ病や不安、不眠、将来や過去との葛藤など。いま壁にぶつかっている方。それは病気とまではいかないけれど悩んでいる方。
学生や社会人、老若男女問わず見ていただければ幸いです。また、私の記事にアドバイスをいただければ凄く嬉しいです。
なぜなら、私もうつ病と不眠症持ちなのです。さらっと自己紹介をします。
年齢:22
性別:男性
職業:医療職
病歴:20歳の時にうつを発症。22歳で再発。
趣味：読書とゲーム実況動画の作成とアップロード
このような感じでしょうか。22歳なので正しいことが言えるかわかりません。それでも私が見て聞いて触れて泣いて、感じたことを書いていき、それが同じように苦しんでいる闘っている方に考え方のきっかけになればいいなと思います。
医療職なので国家資格をもっていますけれど安定はしていません。多分、世の中には安定している人は一人もいません。それはきっと、安定しているように見えるだけです。
「動画とか物書きしたいな」
そう思いながら仕事をしています。なにしても怒られる職場です。でも患者さんと話してると切ないから真面目にやりますよ。
皿の割れる音、怒鳴り声や嘲笑が飛び交う環境にいる方へ。そこで苦しんでいるのは貴方が真面目だからです。逆にそのように怒鳴りちらす人はそうしないと自分が保てないのです。だから、そのような人の限界を感じましょう。ここまでの人なんだなって。貴方に友達は居ますか？ 恋人は？ それに比べたらその人の怒りに割いて考えてる時間はもったいないです。真面目だから難しいかもしれません。受け止めてしまいますよね。私はそんな貴方が居てくれて嬉しいです。
だってそうでしょう？ 貴方は自分を傷つけて苦しみながらも闘って考えて泣いている。今の時代にそんなことができる感受性と優しさを持っているのは貴方だけですよ。
自分を卑下しないでください。あなたは凄いんです。失敗もするし要領悪くても闘うんですから。そんな皆さんが私は大好きです。
やりたいことはなんですか？
苦しいことはなんですか？
少しずつでいいと思うんです。安定しなくたっていいんです。よかったらこんな私と一緒に歩いてください。
